O poder da Vitamina C
Muita gente conhece a vitamina C pelo poder de combater gripes e resfriados que ela apresenta. O que as pessoas desconhecem é como esse nutriente pode trazer diversos benefícios associados, principalmente para os praticantes de esportes.
Os atletas expõem, constantemente, o organismo ao estresse causado pela atividade física intensa. Esse estresse é similar ao ocasionado por doença e pode enfraquecer o sistema imunológico.
É neste momento que a vitamina C torna-se essencial. Ela ajuda a manter o corpo saudável e ativo. Read more
Suplementos e corrida de rua - Suplementação para corredores
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A alimentação é fundamental para qualquer pessoa. Mas nem sempre o cardápio consegue suprir todas as necessidades de nutrientes que o corpo necessita, principalmente para quem pratica corrida de rua. É nesse momento que o uso de suplementos alimentares entra em ação.
Os motivos para utilizá-los são os mais variados: ganho de massa muscular, retardo na fadiga, melhora da performance durante treinos e competições, etc. Cada suplemento tem sua funcionalidade. Read more
Alimentos e Suplementos X Acne - Veja nossas dicas e saiba como evitar as espinhas
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Acne X Alimentação
A Acne, doença causada por uma predisposição genética, se manifesta através dos hormônios sexuais. Mais frequente nos adolescentes, devido à puberdade, ela também causa problemas para adultos, mulheres em sua maioria. Os cravos e espinhas causados pela Acne podem ter solução, ou ao menos uma boa redução, apenas seguindo uma alimentação correta, ou seja, uma dieta própria para isso.
Mesomorfo, Endomorfo e Ectomorfo - Conheça seu tipo físico e veja nossas dicas de treinos e dietas
(4 votos, média: 5 de 5 ) Carregando ...Basta olhar a qualquer pessoa na rua para ter certeza de que somos diferentes uns dos outros, e não externamente, mas internamente ou geneticamente.
Quando falamos do nosso corpo, do nosso tipo físico, temos semelhanças, e estas nos classificam em três grupos: Mesomorfo, Endomorfo e Ectomorfo.
Mas antes de entender a qual você pertence, é importante deixar claro que somos uma mistura deles, ou seja, apenas temos uma parcela maior de um do que o outro. Saber qual deles marca maior presença em seu corpo lhe proporciona levar uma vida mais saudável e também a atingir maior rendimento em seus treinos.
Os tipos físicos
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Jack3d da USP Labs - Todas as informações de um dos melhores óxido nítrico da atualidade
Jack3d chega ao mercado oferecendo a última tecnologia em óxido nítrico. O Jack3d da USP Labs é um suplemento alimentar para ser ingerido no pré-treino, de alta qualidade e se coloca atualmente na preferência de muita gente. Por que tantos estão optando pelo Jack3d? O que ele tem de especial? Bom, essas e outras dúvidas é o que buscaremos resolver ao decorrer deste texto. Também daremos dicas básicas e essenciais para quem está começando a usar o produto, ou até mesmo para quem já utiliza.
Então, primeiramente precisamos resumir para que o uso do Jack3d é destinado. Ele foi feito para auxiliar Read more
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