Omelete de claras com atum
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Carregando ...Receita bem protéica, pois reuni as proteínas do atum e dos ovos, ótima para acompanhar nas refeições com batatas, arroz ou macarrão integral, até mesmo no lanche pré-treino ou na ceia, para quem não aguenta mais tomar a albumina antes de dormir…
Omelete de claras com atum
Ingredientes:
- 5 claras de ovos e 1 gema
- 1 lata de atum More »
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Receitas dos Ogros - Macarrão com peito de peru e queijo cottage
(1 votos, média: 5 de 5 ) Carregando ...Para dar uma variada em nosso cardápio, já que todo dia seguindo sempre aquela sagrada dieta, acaba enjoando, vou postar aqui no blog algumas receitas que eu faço, utilizando sempre alimentos saudáveis e que não fogem muito da nossa alimentação, apenas vamos misturar os ingredientes e ver como que fica. Quem quiser contribuir também, vou abrir um tópico lá no fórum para vocês postarem suas receitas e experiências na cozinha 
Macarrão com peito de peru e queijo cottage
Ingredientes:
- Coloque o macarrão que mais lhe agrada e a quantidade ao seu gosto, eu costumo fazer com o parafuso ou spaghetti, de preferência macarrão integral; More »
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